Home

Мария Орехова

Человековед, проводник к внутренней
ясности и опоре на себя

Создаю бережное пространство, в котором можно разобраться в сильных переживаниях, лучше понять свои чувства и реакции, пройти сложный жизненный период и найти подходящий именно вам способ двигаться дальше.

Записаться на консультацию

Выбрать формат

Бережная работа
с глубокими причинами

Опора на темп
человека

Интегративный
подход

С чем ко мне можно прийти

Возможно, сейчас вы находитесь в одной из этих точек

Внутри стало слишком много напряжения

Вы запутались в отношениях

Вы часто сомневаетесь в себе

Вы не понимаете, чего хотите

Работа или перемены выбили из равновесия

Внешне всё нормально, но хочется лучше понимать себя

Чтобы обратиться за поддержкой, не обязательно иметь чётко сформулированный запрос.
Иногда достаточно понимать, что привычным способом справляться уже не получается.

Форматы работы

В работе я использую индивидуальные, игровые и групповые форматы. Каждый из них позволяет по-разному соприкоснуться с собой, исследовать важные вопросы и получить новый опыт.

Индивидуальные встречи

Личное пространство для разговора о том, что происходит именно с вами

Узнать подробнее

Трансформационная игра

Исследование конкретного запроса через игру, метафоры и вопросы

Узнать подробнее

Другие форматы взаимодействия

Я веду групповые форматы, делаю разборы по системе Human Design и выступаю для сообществ и проектов

Узнать подробнее

Подход

Глубина, к которой можно приближаться постепенно

В работе для меня важны одновременно мягкость и глубина. Я создаю пространство, в котором можно постепенно приближаться к сложным чувствам, замечать скрытые противоречия и искать собственные ответы без давления.

Подход подбирается
под человека

Я не работаю по единому сценарию. Методы и темп зависят от вашего запроса, состояния и готовности двигаться глубже.

Не даю готовых
ответов

Вместо советов и указаний помогаю яснее увидеть происходящее, услышать себя и найти решение, которое подходит именно вам.

Задаю точные вопросы

Вопросы помогают заметить то, что сложно увидеть самостоятельно: повторяющиеся сценарии, внутренние противоречия и непризнанные потребности.

Использую разные способы работы

В зависимости от запроса мы можем обращаться не только к разговору, но и к образам, метафорам, рисунку и другим творческим практикам.

Уважаю ваш темп
и границы

Мы не идём туда, к чему вы пока не готовы. Глубина работы появляется не через давление, а через безопасность, доверие и внимательное отношение к себе.

Что говорят после встреч

Каждый человек приходит со своей историей и проходит собственный путь. Здесь — несколько впечатлений клиентов о совместной работе и атмосфере на встречах.

Имя

Интенсив “Азбука эмоций”

Маша, привет!
Хочу поблагодарить тебя за твою мягкость, принятие, терпение и последовательность с которыми ты помогаешь мне понимать и принимать себя и других людей. В контакте с тобой я учусь со спокойствием и осознанностью смотреть на происходящее в моей жизни.
Благодарю тебя за то, что "об тебя" можно подумать и вынести на обсуждение то, о чем с другими людьми я молчу.
Мне нравится разнообразие инструментов, которые ты используешь в работе, это делает наши встречи очень интересными.

Имя

Интенсив “Азбука эмоций”

За это время я научилась лучше понимать себя, пережила потерю близкого человека, справилась с большим количеством страхов и обрела гармонию в отношениях. Больше нет чувства подавленности и постоянной внутренней тревоги.
Мне очень нравится подход Маши: она всегда внимательно слушает, даёт важную обратную связь и предлагает задания, которые помогают не только во время сессий, но и в реальной жизни, Онлайн-формат для меня оказался максимально удобным.
Я очень благодарна ей за путь, который мы прошли вместе, и прекращать работу с Машей не планирую - её поддержка остаётся для меня ценнейшим ресурсом.

Имя

Интенсив “Азбука эмоций”

Когда я начала работать с Машей, моё состояние оставляло желать лучшего. У меня были серьёзные проблемы в отношениях, неуверенность в выборе жизненного пути, а врачи рекомендовали обратиться к психиатру за антидепрессантами. Но уже на первых сессиях Маша предложила немного подождать с медикаментами - и в итоге они мне вовсе не понадобились.

Мы занимаемся уже больше года. Если сначала наши встречи были еженедельными, то сейчас они стали редкими - благодаря тому, как сильно улучшилось моё самочувствие и качество жизни.

Имя

Интенсив “Азбука эмоций”

Маша, созрела для обратной связи.
Обожаю когда ты со мной работаешь.
Заходим в глубину, задеваем самые важные моменты моей жизни, перепроживаю вместе с тобой то что болело, открываю для себя новую себя. В твоей работе я получаю остроту ощущений, которую сложно было получить с другими психологами.
Причем все это проходит мягко, спокойно, безопасно. Доверяюсь тебе как самой себе! С тобой легко посмотреть на себя такую, какую я не принимаю. Спасибо тебе огромное!

Имя

Интенсив “Азбука эмоций”

Спасибо вам большое за игру

Я после нее поняла, что по сути мой запрос был про то, что делать дальше и на чем сфокусироваться. А не про деньги вовсе.

И вот про эти 3 круга: я ж вот так и хожу по кругу, как тот меч, который долбает в одну точку, хотя уже пора перестать и сделать то, что на самом деле нужно.

Очень круто было, спасибо

Отзывы публикуются с согласия клиентов. Имена могут быть изменены для сохранения конфиденциальности.

Давайте начнём с разговора

Для начала не нужно подробно формулировать запрос или заранее знать, как будет проходить работа. Просто напишите мне несколько слов о том, что сейчас вас волнует, — я отвечу на вопросы и мы договоримся о дальнейших шагах.

Instagram

hello@gmail.com

с 8:00 до 20:00